40代の美容と健康 何年ぶり?ランニングを再開してみた 体型がどんどん崩れる40代。どうにかしなければ・・・。 食べたら食べただけ太り 何をしても痩せない40代。 体が重い。 でも、私は一日の最後の晩酌を楽しみにしている。 このままおばさん体型まっしぐらはイヤだ。 どうにかしなければ!!! 考え... 2024.09.09 40代の美容と健康